Brigitte MUNDUBELTZ
Hypnothérapeute pour sportifs | Toulouse
Préparation mentale
COORDINATION – CONCENTRATION – RELACHEMENT – FIN DE CARRIèRE
Hypnothérapeute sportifs | Toulouse
Brigitte Mundubeltz | Hypnothérapeute sportifs Toulouse | Concentration, performance, cohésion d’ équipe. Développez de nouvelles compétences.
Séances individuelles
Fluidifiez le lien entre connaissance et mise en pratique.
Séances collectives
Apprenez de nouvelles méthodes de cohésion.
Hypnothérapeute sportifs | Toulouse
COMPETITION, HAUT-NIVEAU, DEBUTANTS – INDIVIDUEL / COLLECTIF
Contrôle
Augmenter la perception sensorielle et le contrôle musculaire
Focalisation
Augmenter et rester en concentration
Management du stress
Contrôler l’anxiété, la colère et l’émotivité déstabilisante
Sabordage
Améliorer l’estime de Soi, la confiance et l’efficacité personnelle
Ma vision des bienfaits de
l’ hypnothérapie dans le sport :
L’hypnothérapie pour les sportifs est conçue, soit de manière individuelle, soit collective selon les cas.
Il apparaît cependant que l’hypnose puisse s’appliquer à des stratégies générales et concerne une grande majorité de sportifs occasionnels ou sportifs de haut-niveau de compétition.
Les athlètes consacrent la majeure partie de leur temps à travailler la technique et la condition physique. Ces deux éléments ne leur suffisent pourtant pas pour améliorer leurs performances sportives. Pour aller plus loin, certains sportifs de haut niveau ont compris la nécessité de recourir à une meilleure préparation mentale par l’hypnose. Elle permet de mieux contrôler les dérives réactionnelles, les stress, et aussi les cas de douleur.
L’imagerie mentale est une technique utilisée en hypnothérapie permettant d’accroître et de développer, corriger les automatismes techniques ou stratégiques. Le sportif, sous hypnose perçoit différemment et plus clairement les gestes et enchaînements corporels. Cette visualisation favorise la pleine conscience et l’efficacité gestuelle.
Les objectifs recherchés :
L’objectif recherché la plupart du temps est :
- D’augmenter la perception sensorielle et le contrôle musculaire
- D’augmenter la concentration et réduire la perception des stimuli extérieurs sans importance
- Contrôler l’anxiété, la colère et l’émotivité déstabilisante
- D’augmenter l’aptitude à la performance
- D’améliorer l’estime de Soi, la confiance et l’efficacité personnelle
La liste, bien évidemment, n’est pas exhaustive et c’est dans le dialogue entre le thérapeute et le sujet, que peuvent se profiler les problématiques individuelles ou de groupe à traiter.
Ma carrière sportive :
Ancienne sportive de haut niveau (Equipe de France de GRS), Educateur Sportif diplômée d’Etat, j’ai eu l’honneur d’entraîner des membres de l’Equipe de France de Karaté dans leur préparation physique et mentale.
L’hypnothérapie va au-delà de la simple préparation mentale du sportif, que ce soit en vue d’une compétition ou non.
La relaxation est bien sûr un élément important dans la préparation mentale et physique mais l’ hypnothérapie permet d’aller plus loin en libérant progressivement des ressources personnelles cachées, oubliées, indispensables à la progression souhaitée.
Tarifs des consultations :
Séance individuelle
A partir de 30€
Séance de groupe
Me consulter
Brigitte Mundubeltz
Hypnothérapeute sportifs | Toulouse
- Adresse : 158 chemin de Nicol 31200 Toulouse
- Téléphone : 06 85 73 49 33
- Mail : b.mundubeltz@gmail.com